ストレッチ VS マッサージどちらが効果ある?【埼玉-和光-肩こり・頭痛・頸椎症・手の痺れ・ストレートネック施術-整体院 祐】

 

こんにちは

整体院 祐 代表の藤村です。

埼玉県和光市で唯一の「慢性肩こり」専門整体院として、筋膜施術・内臓施術・骨盤矯正・頭蓋仙骨療法・体質改善などあらゆる施術を駆使してどこに行ってもよくならなかった肩こり・頭痛・頸椎症・手の痺れ・ストレートネックをお持ちのお客様を笑顔にしております。

本日は、肩こりに対してストレッチとマッサージはどちらが効果があるのか?という内容をお話ししていこうと思います。

どちらがよいのか?

僕はそれはお客様の状態によって違うと考えています。

その前に、ストレッチとマッサージがそれぞれ何をしているのか?ということをしっかり理解しないといけないですね!

詳しくは動画で↓

※営業時間:午前9時〜午後21時
 定休日:不定休
 営業時間外はメールでお問い合わせください。

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