五十肩に効果抜群のセルフケア!【埼玉-和光-肩こり・頭痛・五十肩・頸椎症・手の痺れ・ストレートネック施術-整体院 祐】

こんにちは

整体院 祐 代表の藤村です。

埼玉県和光市で唯一の「慢性肩こり」専門整体院として、筋膜施術・内臓施術・骨盤矯正・頭蓋仙骨療法・体質改善などあらゆる施術を駆使してどこに行ってもよくならなかった肩こり・五十肩・頭痛・頸椎症・手の痺れ・ストレートネックをお持ちのお客様を笑顔にしております。

本日は前回に引き続き五十肩の痛みの原因になりやすい筋肉のセルフケア方法を紹介させていただきたいと思います。

以前の投稿でも肩の痛みは肩そのものにあることは稀で、実は肘より先にある可能性が非常に高いというお話をさせていただきました。

その中でも今回紹介させていただきたい筋肉が

前腕伸筋群

です。

前腕伸筋群は手首や指を上に持ち上げる筋肉の総称ですが、この筋肉が硬くなると非常に五十肩を引き起こしやすくなります。

ご自身の五十肩の痛みの原因が前腕伸筋群であるかどうか調べる方法とケアの方法は動画で↓

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