ストレートネック改善セルフケア【埼玉-和光-肩こり・頭痛・五十肩・頸椎症・手の痺れ・ストレートネック施術-整体院 祐】

こんにちは

整体院 祐 代表の藤村です。

埼玉県和光市で唯一の「慢性肩こり」専門整体院として、筋膜施術・内臓施術・骨盤矯正・頭蓋仙骨療法・体質改善などあらゆる施術を駆使してどこに行ってもよくならなかった肩こり・五十肩・頭痛・頸椎症・手の痺れ・ストレートネックをお持ちのお客様を笑顔にしております。

本日はストレートネック改善のセルフケア方法についてご紹介させていただきます。

ストレートネックの方の特徴の一つに

胸椎硬いという特徴があります。

胸椎は12個からなる背骨で、
特に上部の胸椎が丸まって固まっている方が非常に多いです。

上部の胸椎が丸まっていると自然に首は前に倒れるため、頭部の位置も前になります。
結果、頭の重さを首で支えるようになり、徐々にストレートネックとなってしまいます。
このような方の根本的な原因は首というより首より下の上部胸椎の硬さが原因になっていることが非常に多いです。

今回の動画ではそんな上部胸椎の柔軟性を高めるためのエクササイズをお伝えしています。

詳しくは動画で↓↓

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 定休日:不定休
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